Переміщення у важкий час

Як ми всі знаємо, і більшість із нас хоч раз пережили, рухатися в найкращі часи важко. Тож, коли ви додасте додатковий емоційний стрес від серйозних життєвих змін, таких як розлучення, смерть чи економічна криза, такий крок може стати переломним моментом. Важкою є те, що багатьом людям у цій ситуації доводиться рухатися - на відміну від бажаючих - через вищезгадані причини. Відчуваючи, що у них немає вибору у своєму рішенні переїхати, багато хто відчуває, що їх життя виходить з-під контролю.

Якщо ви перебуваєте в такій ситуації, і ви рухаєтесь щось, що вам потрібно зробити, то є кілька порад, які слід розглянути, щоб допомогти вам у цей надзвичайно складний час. І пам’ятайте, ви не просто переїжджаєте в новий будинок, ви переходите в нове життя.

Мінімізуйте

Зазвичай, коли хтось рухається, ми пропонуємо їм позбутися всього, чого не використовували минулого року, щоб мінімізувати кількість речей, які вони повинні перенести. Для людей, які переживають емоційну травму, а також рух, ми пропонуємо навпаки.

Коли втягуються емоції, наші особисті речі, як правило, втішають нас і змушують нас відчувати себе більш захищеними, особливо коли наше життя відчуває себе так, як нічим, але не захищеним. Візьміть те, що вам потрібно, щоб допомогти вам пройти. Якщо вам важко приймати рішення про те, чи потрібно щось пересувати чи ні, перемістіть його та прийміть рішення пізніше, коли відчуєте, що готові. Останнє слово з цього приводу - робити те, що вам потрібно зробити, щоб пройти.

Намагайтеся не приймати рішучих рішень

Хоча добре прислухатися до своїх почуттів, викидаючи посудомийну машину, тому що ваш колишній партнер купив її для вас на ювілей, можливо, не має найекономічнішого сенсу, хоча продавати це можливо! Перш ніж викинути все, що пов’язане з поганою пам’яттю (протилежно першій підказці), відступіться і подумайте, чи не те, з чим ви насправді не можете жити. Якщо ви не можете - ви насправді не можете - позбутися цього.

Не приймайте ці рішення незважаючи на це. Зазвичай ці рішення в кінцевому рахунку шкодують. Якщо ж ви не можете витримати щось, тому що це викликає важкі емоції, і ви знаєте, що почуватимете себе краще, якби цей предмет був поза вашим життям, то, будь-якими способами, продайте його, подаруйте чи віднайдіть .

Просити про допомогу

Наша гордість іноді може бути такою перешкодою, що змушує нас відчувати, що ми маємо змогу вирішувати ситуацію самостійно. Переміщення - одна з найважчих речей, яку ти коли-небудь робиш - перехід до нового життя ще складніше. Тож не соромтеся просити допомоги. Люди, які вас оточують, часто відчувають себе таким безпорадним, коли вони спостерігають, як ви боретесь, і прохання їх зробити щось для вас може не тільки допомогти вам, але і зробити їх корисними. Усі перемагають!

Отже, якщо вам потрібні якісь завдання, або вам потрібна допомога з упаковкою чи сортуванням речей, або вам потрібна няня, попросіть своїх друзів, родину та сусідів. Якщо вам важко приймати рішення про переїзд або про вибір, який ви збираєтесь зробити, поговоріть про це з другом або радником - тим, хто найбільше цікавить вас. Професійна допомога може бути дуже потрібною підтримкою у такі часи; вони можуть допомогти з’ясувати вашу ситуацію та допоможуть у прийнятті важких рішень.

Будь добрий до себе

Починати нове життя - це емоційно та фізично виснаження. Будьте добрі до себе за цей час. Якщо ви втомилися, добре поспайте; якщо ви хочете часу в спокої, приділіть його собі. Займіться зачіски або отримайте масаж або знайдіть певний час, щоб переглянути фільм чи два, навіть якщо вам здається, що вам потрібно зробити так багато. Даючи собі те, що потрібно, ви дозволяєте собі лікувати.

Пам’ятайте, ви будете відчувати себе втомленою, виснаженою та змученою. Це частина процесу, тому перестаньте сильно ставитися до себе, попросіть допомоги і поговоріть з кимось. Перш за все, зробіть глибокий вдих, обіймайте своїх дітей і знайте, що ваше життя покращиться - це просто потребує часу.